2013年09月10日

指導者とは

先日、西宮でスタジオを営んでいるピラティスを追求する仲間
文倉さんと合同で勉強会を行いました猫


文倉さんが持ち込んで下さったイブ・ジェントリーのドキュメンタリーと
ワークショップのDVDを元に行った濃い〜い、有意義な学びの時間でした。


イブ・ジェントリーは有名なモダンダンサーであり
ジョセフ・ピラティスから直接メソッドを学んだ第一世代の指導者です。
ジョセフが考えた動きにつなげるためのよりシンプルな動き
「プレピラティス」を考案しました。
その手法は現在のスタイルにつながっています。



彼女の生涯は様々なサイトで紹介されていますので
ここでは述べませんが、2本の貴重な映像から
この素晴らしいメソッドを追求できる喜びと
それを正しく伝えてゆくという責任を感じ
背筋がピンと伸びるような気持ちです。


(先日、第一世代の一人であるロマーナ・クリザノヴスカが
 亡くなったとのこと。ピラティスの歴史の生き証人がまた一人いなくなり
 大変さみしいことです)



ピラティスは概念であり、動きの方法論です。
さらには人生観であるとも、イブは述べています。
だからこそ、全ての器具を使い、全ての動きを習得しても、
ピラティスを理解した事にはならないのだと。。。



自分自身が概念そのものとなり、自分自身の人生観に
ピラティスが深く浸透していなければ
理解したとはいえないのです。



「ピラティスをする」のではなく「ピラティスになる」



本当の指導者とは
ピラティスという概念を伝えてゆくことで
生徒さん自身が自らを育むことができるよう
寄り添い、支える存在であり続けることです。


想像力と創造力の翼を広げて、常に自分を磨き
よりよきを追求してゆきたいと思います。


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 18:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年09月03日

素晴らしい機会

暑いあついと言っている間に・・
めまぐるしく8月は過ぎていきました猫あせあせ(飛び散る汗)


八月の一か月は月末の2時間のプレゼンテーションに向けて
準備をしていました。



KIMG0088.JPG



昨年から学び始めたエネルギーに関する事と
ピラティスを通じて感じてきた身体の事を
結び付けたプレゼンテーション。


ここまでの私の知識と感覚の全てを融合させ
人に伝えるという本当に素晴らしい機会でした。


何事も、10の事を表現しようとする場合
少なくとも100の準備が必要で
より豊かなものにしようとすれば
千も万も必要なのだ・・・と常々感じています。


そして準備の過程が、新たな学びと確かな知恵に結び付く
大切な、たいせつな時間となるのです。



私から流れ出す言葉が、常に本質を伝えるものであるように
そして、どのような事柄でもその背後に存在する愛を伝えられるように
これからもずっと、一生学びは続きます。



chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年08月17日

営業再開しました

お盆の期間中、皆さんどうな風にお過ごしでしたか?

スタジオsoramaは昨日で夏季休業を終了し
本日より営業再開しております猫


私、chonoは休み中、読むのを楽しみにして
積みあげていた本にとりかかりました。


KIMG0085.JPG


本屋さんで興味の赴くままに導かれて出会う本が、
どんどんたまってきていました。
知識と智慧、世界観がどんどん広がりますから
活字の海にダイブする事は、とても楽しい。


スタジオがお休み中も外部のクラスは開催していました。
ウォーキングもかねて、施設まで歩いたりといつも以上に
外で身体を動かして、すっかり日焼けをしてしまいました晴れ晴れ
毎日暑い日が続きますが、
ここにきて、暑さにも慣れて、バテるどころか、
かえって身体の調子がよくなってきたように感じます。


野球選手でも、シーズン初めより夏場に入って
調子のあがる選手もいますが、なんだかわかるような気がします。


とはいえ、最近はセミの声が、少し小さくなってきたように思います。
とんぼが目の前をかすめてゆくことも増えてきました。
猛暑に目を奪われている毎日ですが
季節は確実に流れ、変化をしているようです。


日々の小さな変化を感じられるよう、
いつも自分をオープンにしていたいものです。


chono


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年08月12日

夏季休業のお知らせ

スタジオsoramaは13日(火)より16日(金)まで
夏季休業となっております。
お休み期間中、メールでのお問い合わせのみ受付しております。
どうぞよろしくお願い致します。





毎日、激暑とか猛暑とか激しい言葉で暑さが表現されています猫あせあせ(飛び散る汗)



皆さん元気にお過ごしでしょうか晴れ晴れ


今年の夏は、千年に一度の暑さなのだそうです。


生まれ変わったとしても、二度と出会えない!という暑さと思えば・・・
この激しい暑さも、愛おしく思えるかも・・
・・・・・・・・無理ですか?(笑)



どこかのお店の夏季休業の案内に

「暑すぎるので、無理せずゆっくり過ごしましょう」

と書かれてあり、笑ってしまいました。


皆さんのお盆ウィークが
いい感じでストレスや緊張がほぉ〜〜っとほどけ
残暑を乗り越える事の出来る、英気、源気が養われる
すてきなお休みになりますように!


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年07月28日

室戸岬へ

先日、高知の室戸岬へ
エネルギーチャージの旅へ出かけました。猫


KIMG0074.JPG


室戸半島では白亜紀(約1億年前)から現在にかけて、
地球のダイナミックな営みによって生じた地質や地形を見る事ができます。



タービタイド層は地層が地殻の変動で回転して
層が縦になって隆起してきたものだそうです。


KIMG0068.JPG


近づくのがちょっとこわいような荒々しい景観。
母なる大地というよりは、「荒ぶる父」という
大地の別の側面を表現しています。



室戸岬灯台は光達距離が日本一(49q)の灯台です。


KIMG0066.JPG


かの空海が、自らを鍛えたという室戸岬。
あらゆる場所に空と海と大地の、そこしれぬ力を感じます。


大好きな八重山の海は、穏やかさの中に強さを放ちます。
そしてここ、室戸の海は、荒ぶる中に静けさを湛えています。


印象は違っているけど、繋がっていて、どちらも同じ。不思議な感覚です。




滞在中の朝は、日の出とともに目覚めました。
太平洋からのご来光をお届けします!


KIMG0076.JPG



chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 15:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年07月27日

赤しそジュース

6月の話ですが・・
外部指導先の生徒さんに赤しそジュースをいただきました猫
甘酸っぱいお味はお肌の調子も整って、元気が湧き上がります。
すっかりはまってしまい・・


ついに私、chonoも作っちゃいました手(チョキ)



私の世界観の中でかなり存在感が薄い「調理」や「台所」(笑)
そんな私が作っちゃったのですから、いかにいただいたジュースが
美味しかったか!といえます。


KIMG0064.JPG



美しい色です。はじめて作った時
赤しそは、煮出すと色が全部でて「青しそ」になるのをみて
びっくりしました。



スタッフに味見をしてもらうと「おいし〜犬



ということでしたので、がぜん「職人魂」に火がつき(笑)
せっせと作って、セッション後の皆さんにも
お配りさせていただきました。



身体を動かしたあとに、甘酸っぱいお味が身体に染み入るようで
皆さんにも気に入って頂けたようです。
その後「私も作ってみました!」とおっしゃる方もでてきて
「赤しその輪」を広げられ、嬉しいかぎりです猫揺れるハート



季節のものを取り入れる事は、
身体と心に英気をもたらしてくれるものだなーと
あらためて実感です。
また来年も「cho-さんの赤しそジュース」をお楽しみに(笑)


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜

posted by sorama at 10:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年07月07日

カオスとオーダー

7月に入りました。


リビングの植物が勢いよく育っています。
自宅やスタジオ周辺で長い間、空き店舗だった場所に
新しいテナントがどんどん入居していることからも
ここ2か月ほどでとても感じる「カオス」「動き」「変化」が
現れているように思います。



「カオス」とは「混沌としたもの」と表現されますが
混沌を作り出すためには渦巻くようなエネルギーと勢い、
それがもたらす力が発生します。
その力とは、いわば前に進んでゆく力です。



それとバランスする「オーダー」は「調和」です。
安定のエネルギー、整う、まとまる力と言えます。



カオスが優位になると過剰なエネルギーは混乱と混沌をまねき
オーダーの優勢は、安定のし過ぎ、すなわち停滞へつながります。



カオスとオーダー。この二つのエネルギーが
美しいバランスをもたらしている状態が本来の「調和」なのです。
私達はその中で生きて、生活をしていますので
世の中の流れ、エネルギーのむいている方向に
影響をうけるのは当たり前のことだと思います。



夏という季節そのものが「活動」にあてはまる時期です。
自分自身が心も身体も元気に、活動的に在るということは
今現在の世の中の流れと、バランスすることになり
様々な不調和を防ぐことになるのかもしれません。



今日は七夕・・・
梅雨の終わりが見えてきて、真っ盛りな夏がやってきますが
塩屋の七夕飾りで、涼やか〜を感じてください(笑)



120709-141239.jpg




☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜

posted by sorama at 16:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2013年06月26日

気づきの種

先週、「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」勉強会
終了致しました。
ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました猫



今回の勉強会では肉体が人間として創造されてゆく
プロセスをさかのぼりながら、私達の存在、意識というものを
考えてゆきました。



講師を務めて下さったのはロルフィング大阪川合 律子さんです。



私chonoのぼう大な願いを聞いてくださり、あふれんばかりの内容を
三時間に凝縮してお話しくださいました。




私達が生命体として、受精卵より形創られるうえで起こることには
全て意味が込められています。




この「意味」とは・・



この世に生れ出て、生涯を閉じる時までの間に・・・
やがてそれが意味をもつようになる時のために・・・
今、そうなる必要はなくとも
「準備の種」を内包する行いだと感じるのです。



肺胞は発生過程で、物理的に大きくなるのではなく
表面積をとにかく広げて成長をしてゆきます。
時が来れば、いつでも大きく広げられるように・・



wtr0052_m.jpg



私達の育まれる過程とは、
なんと優しさ、智慧にあふれたものなのでしょう!



身体の中で「準備の種」はその時がくるまで、
まるで瞑想するかのごとく、静かに時を待っているのです。
必要な情報がもたらされたときに、スパークが起こり起動のスイッチが入って
生きるために様々なものを乗り越えてゆく力となってゆくのです。



そして・・



「自分自身への気づき」もこれと同じように作用しているのです!
今回の勉強会が、皆さんの心の中にある、気づきの種にもたらされた
まばゆいばかりのスパークであることを願います。



chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 18:28| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2013年06月05日

もう一つの楽しみ



6月開催sorama勉強会「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」
       ☆詳細はこちらからご覧ください☆





先週末、参加した東京でのワークショップは。。。
飛行機も空港も大好きな私、chono猫手(チョキ)にとって
行き帰りの道中も楽しい、心躍る修学旅行でした。




KIMG0062.JPG



翼の骨組みを感じさせる羽田空港ターミナルビル。
行く人、帰る人。たくさんの出会いや別れ、
空港とは一日中、おびただしい数の人とエネルギーが
渦巻き、入れ替わり、交錯する場所です。



KIMG0063.JPG



オリンピックを東京へ!という事で、福原 愛ちゃんです。
並んで写真をとれるように、ラケットも置いてあります。



KIMG0061.JPG




展望フロアーでは、「いつもは厚木基地で戦闘機の写真を撮っている」
という男性に遭遇。
手に持っているのはパイロットと管制塔との無線のやり取りを
傍受できるレシーバーです。
私の質問に丁寧に答えて下さり、無線の内容を解説してくれたりと
面白いひと時。



KIMG0058.JPG



色々あった、ボーイング787。


飛行機の美しいフォルムを見るのが好きなのです。
空を飛ぶ原理を速く走ることへ流用した
F1カーのフォルムも美しく、とても好きです。



機能的で効率を考えられて、創りだされたものは、
自然と姿かたちが美しいものとなるのです。


それは。。。


全身に意識が行き渡り、身体を上手に動かせる人が
美しいたたずまいであるのと同様のことです。




chono




☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年06月04日

ピラティスになる

6月開催sorama勉強会「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」
       ☆詳細はこちらからご覧ください☆





先週末、東京でピラティスメンターの一人である
キャシー・コリーのワークショップに参加してきました猫



KIMG0048.JPG




今回は講義中心の2日間のワークショップでした。
数多くのエルダーから学び、30年以上の指導歴を持つ
キャシー先生の言葉はどこまでも深く、
優しさと説得力にあふれています。



「ピラティスをするのではなく、ピラティスになりなさい」


ピラティスは単なるエクササイズではなく、動きの哲学です。
集中し、呼吸と共に身体をコントロールすることから
自分の動きを感じ、学ぶ哲学です。



身体が起こす動きのフォーム、力の加減を理解し
全身の全てに意識が行き渡るからこそ
強さ、しなやかさ、優雅さを兼ね備えた動作、
立ち居振る舞いへと繋がってゆくのです。


だから・・・


エクササイズに向かいあう感覚と力、意識を、
生きている中での動きそのものに結び付けなさいと
キャシー先生は語りかけます。



あらためて、メソッドの深さに触れることのできた
充実の2日間です。
ホスティングをして下さったPilates Aoyama 岡崎マキさん。
素晴らしい時間をつくってくださりありがとうございました。


KIMG0050.JPG


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 15:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年05月26日

楠公武者行列

6月開催sorama勉強会「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」
       ☆詳細はこちらからご覧ください☆



今日はスタジオ南側の乙仲通りに武者行列がやってきました猫



神戸っ子が楠公(なんこう)さんと呼んでいる湊川神社は
楠木正成公が祀られている神社です。
楠公さん主催のこの武者行列は
さかのぼる事明治7年から行われているとのこと。



長く中断されていた時期もあったようなので、神戸っ子のchonoも
初めてみた行列です。


KIMG0053.JPG



KIMG0056.JPG



普段はカフェとセレクトファッション、おしゃれ雑貨満載のゆる〜っと空間に
騎馬武者の行列が(笑)
ゆる〜っと好きの女子たちもみんな携帯カメラで思わず撮影。


KIMG0049.JPG



総勢800名にのぼる大行列です。
画像にはありませんが、可愛い子供武将たちが行列を締めくくる最後尾。
戦国武将ブームからか、女性の騎馬武者姿の方もおられました。




猫「参加するなら、私も騎馬武者姿になりたいわ〜」



誰でも参加費と共に申し込めば参加できるようですが、
騎馬武者の参加費は20万円(!)
身長146センチの私は、鎧兜のサイズ的に
子供武将の方がジャストフィットなのかもしれません(笑)


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年05月16日

イベントクラスのご案内

6月開催sorama勉強会「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」
       ☆詳細はこちらからご覧ください☆




立夏を迎えた途端、太陽のエネルギーが一気に強まりました晴れ晴れ
4月にあれほど肌寒かったことが、ウソのようです。。。



さて、ファミリア元町店でのイベントクラスのご案内です。

今回はsoramaヨガクラス担当、kuriによるマタニティヨガクラスを
開催いたします。


6月14日(金)11:00〜12:00  14:00〜15:00


お申し込みはファミリア公式ホームページよりお願いします。
(無料のWEB登録が必要です)


トップページ右下のバナー、上からふたつめの
「ファミリアレイエットクラブ」をクリック

グリーンの丸印「イベントのご案内」をクリック

「神戸元町本店」をクリック

5月のご案内の下に、6月のイベント情報が掲載されています。



出産の際にも重要となる呼吸を深く意識しながら、
お腹の中のあかちゃんと一緒に楽しく動いていただきたいと思います。
どうぞふるってご参加ください手(パー)猫



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 12:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年05月05日

勉強会のお知らせ

久しぶりに、スタジオで勉強会を開催します猫


「スピリチュアル胎生学からのムーブメント」
胎生学は、肉体が人間として創られていくプロセスを
たどってゆく学びです。


私達は母の胎内で、たった一つの細胞からはじまり
様々な組織や器官へと分かれ、人として形作られて生まれてきました。


筋肉や臓器の成り立ってきた経緯をしることは
自ずと現在起こしている動きの理由につながったり
よりスムーズに身体を動かしてゆくためのヒントを与えてくれるはずです。


また身体と切り離して考えられないものが、心、魂です。


身体の成り立ちを紐解きながら、
意識、魂をどのようにして肉体へと宿して生まれてきたのか?を考えます。


詳細はこちらからご覧ください。


chono

☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 15:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2013年04月27日

蚤の市

今日はスタジオからほど近い、乙仲通りにて
毎年恒例の蚤の市が開かれています猫
今日は久しぶりに少し暖かく、好天に恵まれました。


soramaクリスマスイベントですっかりお馴染み揺れるハート
エッソンス ドゥ フルール和田さんも毎年出店されています。


KIMG0044.JPG


自宅のリビングに連れて帰る、和田さんのお店で見つけたかわゆい子!
早速購入です揺れるハート


そして!毎年長蛇の列ができる、蚤の市の人気店、
「森のおはぎ」をクライアント様が差し入れに来て下さいました(涙)
夕方にはなくなってしまいますので、「おいしいよ」と聞いてはいましたが
今だかつて、ゲット出来た事はありませんでした(嬉)
抹茶やみたらし、ごまと・・見たこともないようなおはぎ。
(抹茶はchonoが食べて、画像にはありません)



KIMG0042.JPG


あんこともちもちとしたもちごめが、きちんと独立しているのに
ものすご〜い一体感を醸し出しているのです。


「むむむ。。それぞれが個でありながらも
 一つに溶け合い、融合している。。おいしいおいしい〜猫。。。」


美味しいと思うもの、素敵と思うもの、美しいと思うもの
なんでも深いものなのですね(笑)


chono


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 13:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年04月20日

ワッツを体験A

先日の「ワッツを体験@」の続き・・・



セラピストのサポートの元、水面に浮かび
身体がほぐれてゆくにつれ、水と自分との境目が
しだいにかき消され
全てが一つに溶け合ってゆきました。



水のエネルギーのせいなのでしょうか?目を閉じているというのに
太陽の中にでもいるような暖かさ、明るさを感じます。
そして、面白いようにくるくると水面を回っている自分がいます。
(実際はほとんどまわっていないそうですが)



自然と笑みがこぼれました。



私達は母のおなかの中で、このような体験をしていたことが
確かな感覚として蘇ります。その時もこんな風に笑っていたのです。



wtr0052-024_m.jpg



ワーク終了時。。。
足を水底につけ、身体を立てる時がやってきました。
浮力に抱かれていたために、首が座るまでに数秒を費やします。
頭の重みが重力とバランスした時、意識が身体に戻ってきました。



「あぁ、もう一度生まれてきた感じ。。」



物も人も動物も植物も海も空も全てひとつのものなのだということが
意識が身体に戻った私に、とてつもない実感として押し寄せてきます。
あまりにも深い幸福感に、涙が流れます。



全ての生命、存在とは
懐深く、静謐で、本当に美しいものなのです。



その美しさ、懐深さは、地球上のありとあらゆる表現をもってしても
語ることはできません。
あるいは表現する事そのものが、愚かなことなのかもしれません。



私も他者も同じ、一つの生命。Onenessなのです。
月並みな言葉でしか表現できませんが・・・
あらためて自分を、そして周囲の人々すべてを大切にしようと
心から感じたひと時です。



全てのボディーワーク、エネルギーワークに共通することですが、
ワッツは水を介してその方にとって、必要な場所に必要なものが届けられます。
それは身体についての気づき、心に関する発見、様々です。



残念な事は、日本にたくさんのトレーナーがいるというのに
水を介するという性質上、実施している場所、できる環境が
大変少ないということです。



幸いに、県内では甲子園「リゾ鳴尾浜」で受講することができます。
沢山の方に受けて頂きたい本当に素晴らしい
ボディーワークだと思います。


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年04月18日

ワッツを体験@

先週末、ワッツを体験してきました猫
「WATSU(ワッツ)」とは東洋の経絡療法を取り入れた
水中のボディーワークです。


ボディーワークにかかわる道を授けてくれたわが師
元井 千佳代トレーナーはワッツのナショナルトレーナー。
予てから受けてみたい!と思っていた念願が
ようやく叶いました。


この日はワッツのトレーナー勉強会でしたので
三名のセラピストのトリートメントを受講することができました。
なんとも贅沢!!好奇心がむくむく(笑)
受講者とかなり密着した距離感で行うものですが
セラピスト自身が水そのものとなって、トリートメントを行う姿、
ボディーワーカーとしての在り様は、とても勉強になりました。



水の中で泳いだり、動いたり、あるいは「つかる」ことはしても
ただ浮かぶ、ただよう、ことはなかなかできません。



wtr0004-001_m.jpg



セラピストのサポートの元、得も言われぬ浮遊感の中で
張りつめていた神経や脳の疲れが解きほぐされ
さらには水の特性である、推力や浮力、水圧の力が、
その人にあった形で作用して全身の筋肉が、マッサージ、ストレッチされ
関節の可動域を広げてゆくのです。



技術的な所はそのようなことですが。。



身体とか、心という概念を越え
私は「生きている」「存在する」ということについて
忘れられない、かけがえのない感覚を体感しました。



続く。。。



chono




☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 15:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年04月08日

私のお正月

先週初め・・猫
誕生日を迎えました私、chono


スタッフからのプレゼントされたものは
ヴェレダのボディーケアセットです揺れるハート


KIMG0033.JPG


シトラスの爽やかな香りはこれからの季節にぴったりの上に
ボディーミルクは、まるで細胞が喜んでいるかのごとく、
皮膚の必要な場所に、どんどん浸透してゆくのです。


ヴェレダは人智学(精神世界に科学的研究を取り入れた学問)
の創設者、ルドルフ・シュタイナーによって創設された
オーガニックコスメのメーカーです。


人智学の療法から植物の効能を考えると
根の部分は、人の頭部に集中する感覚のシステムに。
太陽エネルギーを吸収する葉の部分は、呼吸システムに。
花と実の部分は、再生代謝システムに。
活かされるとのこと。


皆が選んでくれたならではの、素敵チョイス(笑)
おかげさまで今年の誕生日=「私のお正月」も
元気に迎えられて、ホント!感謝です猫手(チョキ)



最後に「chono不思議文庫」のラインナップ、
シュタイナー書籍よりお言葉を・・・


KIMG0040.JPG


「薔薇は自らを美しくするとき、庭をも美しくする。」


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年04月01日

5周年をむかえました

4月でスタジオsoramaは5周年を迎えました猫



オープンした2008年から。。
沢山の方と出会い、多くの事を学びながら
ここまで歩むことができました。
言葉には表現できない、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございますぴかぴか(新しい)




KIMG0030.JPG



とはいえ、5周年は私達にとって、単なる通過点。



これからもずっと。。
身体の動きを通じて
優雅で、エネルギーに満ちた、あなた自身と向き合う
旅路の案内人として
成長し続けたいと思います猫



chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年03月29日

4月へむけて

三月が去り、四月がやってくる、
今日、明日は双方の月の「波打ち際」のような感じ。


気に入っていた三月のカレンダーもあと数日で終了。
今月の言葉は・・


KIMG0020.JPG


The flowering of love is meditation.
「愛が花開くこと。それが瞑想です」



ジッドゥ・クリシュナムルティの美しい言葉です。

私達の本質は「愛」。
そして「瞑想」とは
「今に在る」ということにつながることです。


身体の微細な動きと呼吸に、心をむけて
ピラティス、ヨガ、ウォーキングなどなど
様々な運動を行うとき。


さらにはビジネスマンが一つの仕事のため
手順や方向性を考えるとき。。
心が集中し、建設的に思考が働く。
これもひとつの瞑想といえます。


「今」に在るということは
過去にとらわれず、未来の不安に陥らず
自分の外側で起こる事にも、内側でうごめくことにも気づく、
静かで、柔軟で、洞察力にみちた心の状態なのです。


いつでも、「今」という瞬間に寄り添える
ピラティスで得られる身体のような
しなやかな心でいたいものです。


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 15:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2013年03月24日

イベントクラス終了しました

先週火曜日、ファミリア神戸元町本店にて
産後ママ対象のイベントクラスを開催いたしました猫


familiar 2013.3.19 006.jpg


ちっちゃい頭がそこかしこに(笑)
うらやましいほど美しい、胸椎伸展を見せるベビーもいます。
ママが集中して動く傍らで、ベビーたち
くつろいだり、ママにちょっかいかけたり(?)しているような様が
なんとも微笑ましいです。


familiar 2013.3.19 002.jpg


ピラティスforママ&ベビー担当ではすっかりおなじみの
youの感想です。


今回も沢山のママ&ベビーたちに参加していただきました。
動きに入るまでに、簡単に説明をしている時はご機嫌なベビーたちも、
ママが動き出すと不安になって、一人泣きだし、つられて二人三人…。
それでもママは、だっこしたりあやしながら、頑張ってくれました。
最後に成果を実験したら、インナーマッスルのしなやかな強さに、
みんなびっくり!!
ほんのわずかな時間でも、ピラティスを知っていただく事ができて、
私も幸せでした♪



次回は5月開催の予定です。
詳細はブログにてお知らせいたします。



chono

☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama

〜ピラティス、ヨガグループクラスも好評開催中です〜
posted by sorama at 14:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記