2014年02月05日

立春を過ぎて

今日の神戸は、今年初めて沢山の雪が舞っています雪ダッシュ(走り出すさま)
ランチを買いに出たビジネスマンが
コンビニ袋を片手に、肩をすくめています。


昨日は立春。旧暦ではお正月にあたる、新たな一年の始まり。
ですので、節分は大みそかという事になります。


旧暦では立春、立夏、立秋、立冬の前日は「節分」です。
(冬から春に変化する時期は四季の中でも大きな変化ですので
 「節分」といえば2月3日が代表的ですね)
節分で邪気払いをして新たな季節を迎えてゆくのです。


そして節分までの18日間は「土用」という、
季節同士が交わり変化変容する期間を通ります。


土用の時期は体調もうつろいやすく、免疫力が低下し
お腹の調子を崩したり、風をひきやすくなったりするのです。
大きな変化をする冬の土用は、ウイルスなども活発になりますので
特に注意が必要でした。


猫「でした」って(笑)
もっと早くこのトピックスを書けばよかったですか?(笑)すいませんあせあせ(飛び散る汗)(笑)


さらには、今年は最強寒波で立春を迎えていますので
不調を引きずっている方が多いように思います。


冬の経絡は膀胱、腎。
骨盤内、及び背面、ハムストリング、ふくらはぎを通ります。
春にむけての肝、胆。脚の内側、体側を通ります。


ピラティスであらゆる方向に背骨と股関節を動かすことは
エネルギーの通り道である経絡をおのずと整えてゆくこととなるのですね〜


とはいえ、最強寒波(ほどなくして塗り替えられるでしょうが)のここ数日。
皆様、油断せず、暖かくしてお過ごしください。。。


chono



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

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2014年01月31日

勉強会情報

いつも情報をシェアさせてもらっている
神戸、北野のロルファー植本麻子さんのスタジオで開催する
勉強会の情報です手(パー)猫


「怪我から見る解剖学」〜脛/膝周り 編〜


膝周りでは前十字靭帯や膝蓋骨健炎、
腸頸靭帯炎などに代表される怪我や「膝にお水が溜まるのはなぜ?」、
前十字靭帯の手術ってどんな事したの?などのトピックスを
解剖や怪我の症状、そして対処法などについて
わかりやすく噛み砕いて取り上げます。


日時: 3月3日 (月) 14時〜17時


対象者:
ボディーワーカー(ロルファートレードマーク(TM), SI, クレニオetc),
ヨガ、ピラティス、ジャイロ、エアロビ等のインストラクター、
パーソナルトレーナー、ストレングスコーチ、学生トレーナー、など


場所:ロルフィング@神戸のセッションルーム
   (申込、お問い合わせは上記HP記載のメールアドレスへ)   


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

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2014年01月23日

奄美にてA

年末、訪れた奄美大島猫るんるん


絵画にあまり興味がわかない私、chonoですが、
思いがけない所でエネルギーチャージしました。
田中一村記念美術館です。


KIMG0194.JPG KIMG0183.JPG



本当に素晴らしい時間を過ごしました。
すっかり気に入って二日続けて通ったほどです。



田中一村は奄美で晩年を迎えた日本画家です。
奄美大島の自然を題材に、植物や鳥を鋭い観察眼で表現しています。



作品をみることで、一村の人生そのものをたどりました。
なぜならば、自分を生き,自分を貫いたのだという事が
全ての作品から醸し出されていたからです。



一つが畳、約一畳分の大迫力作品がずらりとならんだ
晩年の奄美花鳥画作品の展示室では、
どこかファンタジックでありながら
本当に自然の中にいるようで、特に長い時間をすごしました。



「緻密とリアルを追求しつづけてゆくと、現実を通り越して幻想と化す」



一村を分析した美術評論家の言葉です。なるほど。




「アダンの木」など一枚が約一畳の代表作が
30センチほどの長さなっている額絵シート。
圧倒感と迫力は、1000分の1くらいマイルドになっています。

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今回の旅はエネルギーチャージ以上に、
人生におけるヒントを吸収した素晴らしい旅でした。


どんなジャンルでも
自分を貫き、自分を生きる中で表現されたものは
時間や空間を越えて、こんなにも人の心をゆさぶるのです。
そしてその人の心の中で
明るく暖かい灯のような、素敵な何かとなり
生き続けてゆきます。
目指したい生き方です。




chono



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2014年01月20日

奄美にて@

もうそろそろ一月も後半。。。
お正月がはるか昔?のことのように感じます猫あせあせ(飛び散る汗)


てことで、ずいぶん前の話になってしまいますが
年末は寒い神戸を抜け出して、初めての奄美大島へ
エネルギーチャージの旅に出かけていました。


ホテルの方に勧められて近くにある「原ハブ屋」という
ハブ皮の加工品を扱うお店でこんなショーを見ました。


タイトルがいい感じ!愛情を感じます。
マングースはでてきません(笑)
KIMG0173.JPG


ハブ博士(この絵のまんまの人)が軽妙な語り口でご指南くださる
毒蛇の生態を学ぶショーです。
毒のタイプや身の守り方を教えて下さり、博士がハブを生捕獲?!したり
面白くってタメになる?あっという間の30分。
(博士によると自然界でマングースが好んでハブを食べることはないので
 ハブVSマングースのショーは邪道(蛇道?)とのこと)


ハブに愛まして、その後、海を散歩したり・・・の他に
思いがけない所でエネチャージすることとなりました。


つづく


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2014年01月17日

灯(ともしび)

19回目の1月17日が巡ってきました。


生粋の神戸っ子である私、chono猫
毎年この日は、キャンドルの灯を一日絶やさない日としています。


KIMG0202.JPG


この炎は残されたものへの灯だと、今年は感じます。


大切な人と別れて、その現実とその感情とに
向かい合わなければいけない人々にとって、
時として、時間は止まったも同じ。



過去も未来も、「今」という瞬間の積み重ねです。


阪神大震災に限らず、大切な人を失った全ての人が、
しんどい思いや心の痛みを手放し、癒しがもたらされて
今を生きる、自分を生きることができますように祈ります。


chono
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2014年01月03日

新年ごあいさつ

新年あけましておめでとうございます猫

今年もどうぞよろしくお願いいたしますかわいい


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年末は奄美大島にいた私、chonoリゾート
初日の出ではありませんが、奄美からのご来光をお届けします揺れるハート


皆様の2014年が心躍る一年となりますように。。。


chono



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2013年12月27日

今年もありがとうございました

12月27日(金)より1月4日(土)まで
年末年始休業とさせていただきます。
2014年は1月5日(日)より営業開始となります。




今年も本当にありがとうございました手(パー)猫ハートたち(複数ハート)
来年もどうぞよろしくお願いいたしますぴかぴか(新しい)



いつもスタジオにお越し下さる方、そしてブログに遊びに来て下さる方。。。
皆様の今年一年の日々と経験が、智慧と力の源泉となり
輝かしく、より充実した2014年となりますようお祈りいたします。


chono



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2013年12月25日

サガリバナ

今年もあと一週間です猫


そんな気ぜわしい時だからこそ
こういうのはいかがですか?
画像に癒されてください揺れるハート


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「サガリバナ」
東南アジア一帯の熱帯・亜熱帯の花です。
名前の通り、下向きに茎が垂れ下がり、花は横向きにつきます。
日本では南西諸島、私が大好きな西表島で見られる花で
マングローブの後背地や川沿いの湿地に咲きます。


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夏〜秋の夕方開花し、夜中甘い香りを放ち・・・
朝には花を落とすという一夜限りの花です。


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一夜限りで花を落とす・・
一瞬は永遠です。そしてまた永遠は一瞬でもあるのです。
かなり詩的な見方をすれば
一晩のサガリバナも、100年足らず生きる私達も
生命とは、はかなさを湛えるものであるといえるかもしれません。


一方で。。


水に落ちた花は、やがて朽ちてカニや魚たちの餌となります。
あるいは、土にかえり森を養う力となります。


一晩で花を落とすこの行動は
次の生命へとつながり、森全体が豊潤な存在であり続けるための
かけがえのない自然のサイクルの一部です。
生命の全体性、生きるという事の大いなる強さと
たくましさを感じることもできます。



一つの事柄には、
必ず異なる見方や側面がいくつも存在します。



それは表と裏、静と動、上と下の関係性のようなもの。
どちらがよいとか悪いとか、
偉いとか劣っているとかではありません。


(とかく私達はそんな風にどのような事でも評価を下します。
 自分の事でさえ)


感情を交えずに、観念にとらわれず
切り口や角度を自在に変え、物事の見方ができること。
そうなるときっと世界は、今以上に
沢山の素晴らしいものを見せてくれるのです。


日々身体に携わる仕事は
これとまったく同じです。


chono



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2013年12月17日

消灯式

soramaフロントにて募っておりました
ルミナリエ開催募金、tomo、kanaが会場に届けてきました。
今年もご協力ありがとうございました猫


写真 1.JPG


フロントでお渡ししたお釣りをそのまま
募金箱にいれてくださる多くの皆さん(泣)
中にはお札をいれてくださる方まで・・
お預かりした募金が、時間を越えて来年灯る光になるのですから
何とも感慨深いです。


昨日はルミナリエ最終日。
やっぱり、本当に、きれいです。
毎年、観てよかったと思います。


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この日は知る人ぞ知る?消灯式のセレモニーがあるのです。


KIMG0143.JPG



震災復興曲の「しあわせ運べるように」が流れ
警備スタッフの敬礼と共に、消灯するのです。
とても厳かな気持ちになりました。
kanaが一言犬「これはみんなに見てほしいね」
私も本当にそう思いました。


あらためて・・・
この光が追悼と鎮魂の灯であるのだと感じます。


神戸マラソン、ルミナリエと終了すると
私の中ではクリスマスをすっ飛ばして、もう年末が見えてきます。
なんだか今年は、より一層気ぜわしく感じますが
そんな時こそ、流されず、心を平らに過ごしたいものです。



chono


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2013年12月09日

クリスマスリース

ルミナリエぴかぴか(新しい)が始まり、普段は静かなsorama界隈も
週末は人・人・人!でしたダッシュ(走り出すさま)

12月に入り、街はすっかりクリスマスモードですねクリスマス

スタジオでも毎年恒例となりましたEssence de Fleursの和田幸子さん
リースが届きました黒ハート

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グレイッシュでシックなもの、

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ナチュラルなもの、

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可愛い色合いのもの、などなどどれも素敵ですグッド(上向き矢印)

スタジオにて展示販売いたしております。
お気に入りのものが見つかりましたら、スタッフにお声かけくださいねわーい(嬉しい顔)

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kana



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2013年12月05日

生きる力、癒す力

今年もあっという間に12月に突入しました猫あせあせ(飛び散る汗)


昨日から、南京街はランターンフェア。緑色の中国提灯が灯ります。
今日からルミナリエも始まりますので、
南京町にほど近いsorama界隈も観光バスが行き交い、
この時期特有のにぎやかさがやってきています。


私ごとなのですが・・
10月に家族が入院をしたため、私にとっては
駆け足ですぎた二か月でした。


重篤な状態での入院でしたので、少々覚悟をしましたが
集中的な治療を受けたことと本人のバイタリティーが融合した結果
ICUから一般病棟へ移ることができ、現在は治療を受けつつ
体力を回復する段階へと移行してきています。


会話ができない、ものが食べられないという状態から
おしゃべりしてあははと笑い、珈琲の香りを楽しみ
いなりずしを美味しそうに食べられるようになる・・・


あらためて、病気は学びなのだと思います。本人も周囲にとっても。


人が元気になってゆく様をつぶさに見ることとなった私は
自分自身を癒して回復しようとする力、
元気になろうとする力のものすごさを感じています。


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それは、病院の中にいながらも
朝夕の通勤電車に乗る多くの人々の放つものより
ずっと健康的で力強く、確かなものでした。


chono


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2013年11月21日

年一度の・・

先週土曜日、スタジオを飛び出して
健美操フェスタのスタッフとして1日過ごしました手(パー)猫


健美操は呼吸、精神、身体の3つの調和を目的とする
(ピラティスで目指すものと似ていますね)
多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れた健康体操です。
認定指導員となってもう15年ほどになります。


そんな私が、いわば、健美操のお祭りのような催しであるフェスタで
ここ数年は司会進行の大役を務めさせてもらっています。
大昔、本気で声優になろうとしていた私にとっては
声の仕事ができる夢のような一日です。


常に目配りしてくれた関西支部支部長の柳さん
そして昨年同様、心強いパートナー、音響スタッフ大城さん、黒澤さん
その場にあった、心地よい仕事ができたのもこの二人のおかげです!


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私を含める音響スペースの三人は、朝のリハーサルから、
閉会する15時まで気の抜けない瞬間の連続です。
催しものにハプニング、変更事、アクシデントは必須といえます。
大切なことは、周囲の人や、あまたの瞬間に心を重ねて
現れる出来事に対して軽やかに、柔軟に対処してゆくこと。
そのためには、広い視野と静かな心で臨むことが大切です。



毎年フェスタの場は
その日に至るまでの日常で培った自分を確かめ、高め、
さらに養うことのできる一日教室のように感じます。

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来年、今以上な広角の視野と、
でんと心座ったさらなる自分が現れるよう
日々、精進です。



chono



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2013年11月18日

神戸マラソン

秋晴れの空が広がった昨日は
神戸マラソン当日でした猫
昨年よりも寒さが少し和らいで、絶好のランニング日和です。

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ランニングコースである、スタジオ前の栄町通りは、
スタートして約1q付近にあたります。


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毎年、沿道から応援するのがすっかり楽しみになった私、chono猫手(チョキ)
今年三回目の神戸マラソンですが、年々応援の人も増えてきました。



9時スタートほどなくして、先頭集団が駆け抜けます。


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その後続々とやってくるランナー達に、埋め尽くされる栄町。。

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普段はゆる〜っとした雰囲気の栄町を
フルマラソンとクォーターマラソン合わせて2万人が
駆け抜けるのですから、圧巻の風景です。


「がんばれ〜楽しんで〜〜揺れるハート
やってくるランナー達に手を振ったり
見て楽しい、サンタやカニの被り物、
パンダにピカチュウなど仮装ランナー達を「あなた素敵〜!」と
褒めたりして・・こちらも応援を楽しんでいると
まだまだ元気なランナーの皆さん、笑顔で手を振ってくれます。


真剣にレースに取り組むランナーも、めざせ完走という人も
はたまた勢いで申し込んじゃったという初心者も
今日はぎくしゃくする身体で?(笑)一日を過ごしたことでしょう。


すっかり秋の風物詩になった神戸マラソン。。。の後は
ルミナリエ。。その後、もうクリスマス、年末とあっという間に
日が流れます!
慌ただしい中でも、心流されず、季節を楽しんでゆきたいものです。


chono

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2013年10月20日

11月臨時休業のお知らせ

11月4日(月・祝日)〜7日(木)まで
スタッフ研修のため臨時休業とさせていただきます。
電話、メールでのお問い合わせ共に8日(金)以降のご返答となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。




秋なのか、残暑なのか??暑かったり、急に寒くなったりの中
毎週やってくる台風に右往左往しつつ
気づくと早や、10月を半ばを越えました。。猫あせあせ(飛び散る汗)


八月以降、沢山の人が変化や変容を経験されています。
それは、身体、生活環境、心・・様々なことですが
今、こうして書いてみると身体、環境、心、
いずれも自分自身を表現するものですから、自分の内側から起こる
変化が形に現れているともいえますね。


ある、外部指導先の男性の生徒さんがおっしゃいました。


「見た目がずぅ〜〜っと変わらない人っているやろ?
 そんな人はな、内側で色んなことを感じ、考え、もがいて、
 変化し続けてきた人なんやと思う。
 
 見た目が変わってしもたなぁ〜という人って、中身で変化できずに
 外見が変化してしもた人なんちゃうかなと思うねん。」


一つの言葉が時として、
自分にとっての無限の題材を与えてくれることがあります。
これからもずっと忘れない、とても大事な言葉をいただいたと思います。



夏の激暑の記憶が遠ざかり、深まる秋の高い空に
今年50周年を迎える神戸のシンボル、ポートタワーです。


KIMG0106.JPG



スタジオは今年5周年でしたが・・
変化、変容を繰り返しながらめでたく50周年(!)を迎え
ご長寿トレーナーとして現役でいたいものです(笑)


chono


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2013年09月18日

天空の城

宮崎 駿監督が先日引退すると表明されました。



世界に誇る名作を生み出してきた方ですので
なんともさみしい事です。



ジブリの作品中、私chonoが大好きなのは1986年の作品
「天空の城ラピュタ」です。
chono不思議DVDライブラリー(笑)のコレクションの一つです。




KIMG0089.JPG


城というより一つの都市として存在していたラピュタは
かつて富と繁栄を我が物とし
天空から地上の全てを焼き尽くす火力を併せ持ちながらも
衰退し、誰もいない王国となり空に浮かび続けていました。


ラピュタ城の原動力である「飛行石」をめぐり
主人公のパズーとヒロインのシータが活躍する物語。
古き良き時代の「冒険活劇」です。



富、繁栄、力・・・というものは心が成長し、成熟し
その結果として形に現れてくるものです。

心の生育なくして、ただ力だけを欲するということは
他者も自分も狂わせ、混乱させてゆくものです。

そしてそのような心の状態からは、
何一つ生み出されるものは、ありません。



この作品を大人になって見てあらためて思う事です。


宮崎 駿監督は以前NHKのインタビューに答えて
(うろ覚えなので、そっくりそのままではないですが)
このような事を述べていました。


「最近は、単にファンタジーを作るだけでは
 なりたたなくなってきている。」


人々の生活も考え方も、意識も、昔に比べ多岐に渡り
だからこそ、心の状態も社会全体も複雑なものとなってきています。



今回の引退表明とインタピューで述べられた言葉の
向こう側にある思いを考えると
ちょっと複雑な気持ちになってしまいますね。



chono



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2013年09月10日

指導者とは

先日、西宮でスタジオを営んでいるピラティスを追求する仲間
文倉さんと合同で勉強会を行いました猫


文倉さんが持ち込んで下さったイブ・ジェントリーのドキュメンタリーと
ワークショップのDVDを元に行った濃い〜い、有意義な学びの時間でした。


イブ・ジェントリーは有名なモダンダンサーであり
ジョセフ・ピラティスから直接メソッドを学んだ第一世代の指導者です。
ジョセフが考えた動きにつなげるためのよりシンプルな動き
「プレピラティス」を考案しました。
その手法は現在のスタイルにつながっています。



彼女の生涯は様々なサイトで紹介されていますので
ここでは述べませんが、2本の貴重な映像から
この素晴らしいメソッドを追求できる喜びと
それを正しく伝えてゆくという責任を感じ
背筋がピンと伸びるような気持ちです。


(先日、第一世代の一人であるロマーナ・クリザノヴスカが
 亡くなったとのこと。ピラティスの歴史の生き証人がまた一人いなくなり
 大変さみしいことです)



ピラティスは概念であり、動きの方法論です。
さらには人生観であるとも、イブは述べています。
だからこそ、全ての器具を使い、全ての動きを習得しても、
ピラティスを理解した事にはならないのだと。。。



自分自身が概念そのものとなり、自分自身の人生観に
ピラティスが深く浸透していなければ
理解したとはいえないのです。



「ピラティスをする」のではなく「ピラティスになる」



本当の指導者とは
ピラティスという概念を伝えてゆくことで
生徒さん自身が自らを育むことができるよう
寄り添い、支える存在であり続けることです。


想像力と創造力の翼を広げて、常に自分を磨き
よりよきを追求してゆきたいと思います。


chono



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〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
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2013年09月03日

素晴らしい機会

暑いあついと言っている間に・・
めまぐるしく8月は過ぎていきました猫あせあせ(飛び散る汗)


八月の一か月は月末の2時間のプレゼンテーションに向けて
準備をしていました。



KIMG0088.JPG



昨年から学び始めたエネルギーに関する事と
ピラティスを通じて感じてきた身体の事を
結び付けたプレゼンテーション。


ここまでの私の知識と感覚の全てを融合させ
人に伝えるという本当に素晴らしい機会でした。


何事も、10の事を表現しようとする場合
少なくとも100の準備が必要で
より豊かなものにしようとすれば
千も万も必要なのだ・・・と常々感じています。


そして準備の過程が、新たな学びと確かな知恵に結び付く
大切な、たいせつな時間となるのです。



私から流れ出す言葉が、常に本質を伝えるものであるように
そして、どのような事柄でもその背後に存在する愛を伝えられるように
これからもずっと、一生学びは続きます。



chono



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〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
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2013年08月17日

営業再開しました

お盆の期間中、皆さんどうな風にお過ごしでしたか?

スタジオsoramaは昨日で夏季休業を終了し
本日より営業再開しております猫


私、chonoは休み中、読むのを楽しみにして
積みあげていた本にとりかかりました。


KIMG0085.JPG


本屋さんで興味の赴くままに導かれて出会う本が、
どんどんたまってきていました。
知識と智慧、世界観がどんどん広がりますから
活字の海にダイブする事は、とても楽しい。


スタジオがお休み中も外部のクラスは開催していました。
ウォーキングもかねて、施設まで歩いたりといつも以上に
外で身体を動かして、すっかり日焼けをしてしまいました晴れ晴れ
毎日暑い日が続きますが、
ここにきて、暑さにも慣れて、バテるどころか、
かえって身体の調子がよくなってきたように感じます。


野球選手でも、シーズン初めより夏場に入って
調子のあがる選手もいますが、なんだかわかるような気がします。


とはいえ、最近はセミの声が、少し小さくなってきたように思います。
とんぼが目の前をかすめてゆくことも増えてきました。
猛暑に目を奪われている毎日ですが
季節は確実に流れ、変化をしているようです。


日々の小さな変化を感じられるよう、
いつも自分をオープンにしていたいものです。


chono


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〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
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2013年08月12日

夏季休業のお知らせ

スタジオsoramaは13日(火)より16日(金)まで
夏季休業となっております。
お休み期間中、メールでのお問い合わせのみ受付しております。
どうぞよろしくお願い致します。





毎日、激暑とか猛暑とか激しい言葉で暑さが表現されています猫あせあせ(飛び散る汗)



皆さん元気にお過ごしでしょうか晴れ晴れ


今年の夏は、千年に一度の暑さなのだそうです。


生まれ変わったとしても、二度と出会えない!という暑さと思えば・・・
この激しい暑さも、愛おしく思えるかも・・
・・・・・・・・無理ですか?(笑)



どこかのお店の夏季休業の案内に

「暑すぎるので、無理せずゆっくり過ごしましょう」

と書かれてあり、笑ってしまいました。


皆さんのお盆ウィークが
いい感じでストレスや緊張がほぉ〜〜っとほどけ
残暑を乗り越える事の出来る、英気、源気が養われる
すてきなお休みになりますように!


chono



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〜ピラティスグループクラスも好評開催中です〜
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2013年07月28日

室戸岬へ

先日、高知の室戸岬へ
エネルギーチャージの旅へ出かけました。猫


KIMG0074.JPG


室戸半島では白亜紀(約1億年前)から現在にかけて、
地球のダイナミックな営みによって生じた地質や地形を見る事ができます。



タービタイド層は地層が地殻の変動で回転して
層が縦になって隆起してきたものだそうです。


KIMG0068.JPG


近づくのがちょっとこわいような荒々しい景観。
母なる大地というよりは、「荒ぶる父」という
大地の別の側面を表現しています。



室戸岬灯台は光達距離が日本一(49q)の灯台です。


KIMG0066.JPG


かの空海が、自らを鍛えたという室戸岬。
あらゆる場所に空と海と大地の、そこしれぬ力を感じます。


大好きな八重山の海は、穏やかさの中に強さを放ちます。
そしてここ、室戸の海は、荒ぶる中に静けさを湛えています。


印象は違っているけど、繋がっていて、どちらも同じ。不思議な感覚です。




滞在中の朝は、日の出とともに目覚めました。
太平洋からのご来光をお届けします!


KIMG0076.JPG



chono



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