2018年04月06日

10周年を迎えました

スタジオsoramaは4月で10周年を迎えました。
皆様に支えられて、10年間を積み重ねることができました。
本当にありがとうございます!

生徒様を通じてスタッフ全員
たくさんの経験をさせていただいています。
皆さんの気づきや変化に寄り添う中で、
数えきれないほどの感動を与えていただいたことに心から感謝いたします。

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これからも、soramaの観点から、皆様のサポートができますように
スタッフ一同、精進してまいりたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama
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2018年03月19日

sorama界隈ご紹介

臨時休業のお知らせ

     3月21日(水)は臨時休業とさせていただきます。


今日はスタジオのある栄町通界隈にある
私chonoお気に入りのお店をご紹介します。

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スタジオから一分、栄町通三丁目にある
「macaronner(マカロネ)」さんのマカロンです。
今まで美味しいマカロンに出逢ったことがなかった私ですが
こちらのマカロンを頂いてハマってしまいました(^^♪
柔らかいマカロンとガナッシュのマリアージュ・・・
至福のひとときです揺れるハート
思い出したら、また食べたくなってきました(笑)
フランスに渡って、マカロンの賞を取ったパティシエに弟子入りされて
製法を学ばれた店主の方と、静かなお店の雰囲気が大好きで
足しげく通うお店です。


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スタジオから栄町通を西へ約5分歩いた神明別館1Fの
あかふじ米の神明さんがプロデュースするおにぎりやさん
「米処 穂(みのり)」さんのおにぎりです。
ランチもありますが、テイクアウトの場合
日替わりの三種類のお米からまず選び、
おにぎりの種類(塩むすびor具むすび)を選びます。
今日はは牛肉と舞茸の佃煮とちりめん山椒にしてみましたるんるん
炊き立てを注文を受けてから握ってくれるのがうれしいお店です。
二度とコンビニおにぎりには戻れません(笑)

セッション後にすっきりした身体で
お散歩しながら見つけてほしいお店をまたご紹介したいと思います猫


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama
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2018年02月03日

今日は節分です

臨時休業のお知らせ

     2月10日(土)は臨時休業とさせていただきます。


今日は節分。明日は立春ですから暦の上では
いよいよ春に突入します。

立春や立夏、立冬、立秋の前日は全て「節分」です。
心身の邪気を払って、新たな季節を迎える浄化の日です。

節分=「恵方巻丸かぶり」
の日になってしまっていますが・・
商魂たくましい大阪のお寿司屋さんが考案された??
福を巻き込む?切らずに食べるのは縁がきれないように??
などなどと諸説あるようです。
お寿司に負けじと?
一人で一本食べられそうなロールケーキや
鬼の金棒に見立てた長〜いエクレアなどもあって
いつのまにか巻きずしでさえなくなっているのも笑ってしまいます。
関西ではすっかり定着したイベントですね。


スタジオでも今日は生徒の皆様に豆菓子のプレゼント♪

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鬼の金棒に見立てた豆菓子を丸かぶりして
新たな季節を元気に迎えていただけますように!


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2018年01月16日

コラムアップしました

臨時休業のお知らせ

     2月10日(土)は臨時休業とさせていただきます。



遅ればせながらのご挨拶ですが
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

お正月休みもすっかり終わって、スーパーやコンビニには
早いもので恵方巻の文字が踊ります。
休み明けの身体のペースは通常のモードに戻ってきましたでしょうか?

今回のピラティスコラムは「ロールアップ」の
動きについて取り上げてみました。
「ロールアップ」ピラティスのエクササイズ紹介

ピラティス氏は言いました。

「本当の年齢は生きている長さや自分がどう感じるかではなく
 むしろ脊柱のしぜんな柔軟さのレベルなのだ。
 たとえ30歳であっても脊柱がよく曲がらないほど硬かったら
 その人は若くない。60歳でも非常に柔軟であれば、
 その人は若いのである」〜ピラティス道より抜粋〜


しなやかな背骨はケガや痛みの予防だけではなく
脳から全身へ、全身から脳への神経伝達を健全なものにします。
また血流、リンパ液、脳脊髄液など
生きるために必要な体液循環が良好な状態になります。
生命体として活力にあふれ、見た目にも若く、生き生きと
見えるはずです。

ちなみにピラティス氏は第一次世界大戦中
イギリスの収容所に入れられた際に看護師として働き
同胞達の健康管理のためにエクササイズを考案、
指導しました。(のちのピラティスの原型)
その結果、1918年にインフルエンザ大流行によって
数千人が死亡しても彼のいた収容所は誰一人として
感染しなかったのです。

ピラティス氏は姿勢が整うことで得られる恩恵を
100年前から知っていたのです。

今の世の中は昔とは違う種類のストレスに
あふれてかえっています。
心身の健康のために身体が必要とするものを知り
それを伝えてゆくことができ、とても幸せです。


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2017年12月26日

グリーティングカード

年末年始休業のお知らせ

   12月28日(木)〜1月5日(金)まで休業とさせていただきます



スタジオからクリスマスに発送するグリーティングカード、
毎年制作をお願いするイラストレーターgogomojaさんによる
今年の作品です。
こちらの記事もどうぞ(gogomojaさんとsorama)

sorama2018 完成2.jpg
制作にあたって、mojaさんに毎年イメージを伝えますが
今年浮かんだ言葉はこの一言だけでした。
「全ての人が愛であり、宇宙。」
短い一言に全てが詰まっています。


mojaさんより制作を終えて
コメントをいただきました。

今回は ちょうのさんの今年の気持ちのお話を聞いて
いつもは沢山の形のようなイメージが沸いてくるのですが
今年はなんだか原点に戻ったというか
宇宙の全部になったんだなぁと感じたんです。
それは 凄く小さな一部でもあり 同時に全部でもあるという感覚です。

一つ一つの放つ光が 宇宙を作る光なんだよと 話をしながら
私も穏やかなエネルギーに包まれていきました
不思議な事に毎年打ち合わせで話させてもらっていると
自分の気持ちとちょうのさんの気持ちがリンクしている部分があって
いつもその気付きの確認をさせてもらって
あらためて今年はそうだったんだと
頷かさせてもらえている自分もいます。
2011年からさせて頂いていると言うことで
今年は原点そして全部の一部という絵が生まれたので
次回は物語がその一つから生まれてくるんじゃないかと予感しています。
今年から来年に向けて また世界中で幸せな物語が生まれますように。

今年も楽しい絵の時間を頂きありがとうございました。

gogomoja


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2017年12月09日

神戸のクリスマスツリー

昨日から神戸ルミナリエが始まりましたが
それに先駆けて、南京町では
ランタンフェアが始まっていました。

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ランタンの暖かな灯りと、通りの随所にみられる赤、
店先から立ち上る湯気がそぞろ歩く間は寒さを忘れさせる気がします

そして今年は世界一のクリスマスツリーの展示で
メリケンパークも盛り上がっています。

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ツリーにオリエンタルホテルとモザイクの観覧車を
入れ込んで撮影してみましたが
みなとの町、元町はどこでもなんでも
フォトジェニックな場所になるものですね〜〜
・・・とまたまた神戸ラブな発言・・失礼いたしました。


カップルだけではなく老いも若きも、家族やおばさまの団体まで
皆、ツリーを見に来ていました。
夜のメリケンパークにたくさんの人が集っている事は
驚くべきことです(笑)

神戸港開港150周年の今年、きれいに公園内が整備されて
スタバもできて、街灯も明るくなり
ハーバーランドからも元町からも行き来する
人の流れができたことはとてもよいことです。


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2017年12月04日

リース販売開始です

今年もスタジオにEssence de fleurs和田幸子さん制作の
冬のリースがやってきました。

毎年この時期に行うスタジオでの展示販売を
生徒の皆さん楽しみにしてくださっています。


今年の品揃えはこんな感じ!

IMG_20171204_104244.jpg


このように縦にしてもよし
横に飾っても絵になるガーランドは今年初お目見えです。

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フレッシュなモミやユーカリから放たれる
森の芳香にフロントスペースが満たされています。
玄関やお部屋に飾ると、
い〜感じでドライになってゆくのですよ。


さて皆さん、どの子を連れて帰りたくなるかしら???(笑)
気に入ったものがありましたらお早めにスタッフまでどうぞ!


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2017年11月19日

駆け抜ける!

臨時休業のお知らせ

   11月24日(金)26日(日)は臨時休業とさせていただきます



今年もやってきました。
すっかり神戸の冬の風物詩の一つとなりました。


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キリリとした寒さですが、
昨日の雨で空が洗われたようにスカッと晴れ渡りました。

スタジオ前の栄町通は、スタートして一キロ地点です。

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2万人もの人々で埋め尽くされます。
毎年、スタートして3分弱で通過してゆく
トップランナーの速さにびっくりします。
仮装して走るランナーを見るのも楽しくて
今年はくるくるパーマとヒョウ柄のシャツ、
スーパーのレジ袋を持った「大阪のおばちゃん」ランナーに
思わず笑ってしまいました。


およそ40分ですべてのランナーが駆け抜けてゆき
応援の方も次のスポットに大移動して
日曜の朝の栄町通に戻りました。
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2万人の人々が、それぞれの目標や思いをもって
走っているのだろうなぁ〜と思いを馳せます。
完走、タイム更新、自分を変えたいとか、
告白するためとか、なかにはなんとなく出てもた(笑)
なんて人もいるかと思いますが・・

皆さんそれぞれが思うゴールに
たどりつけますように!


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2017年11月12日

ある夜の風景

神戸の冬の風物詩であるルミナリエの準備も
かなり整ってきたようです。

こちらは建物の外観装飾に見えますが ↓
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photo by Chihiro Yamazaki

ルイ・ヴィトンの前に出来上がった
ルミナリエの玄関作品「フロントーネ」です。

建物のデザインと灯りが装飾を浮かび上がらせて
一つの作品ができています。
ルイ・ヴィトンとルミナリエのコラボレーションですね。
電飾が灯るのとはまた違った美しさです。


開催期間ではない
今の時期だからこそ見ることのできる
旧居留地、夜の風景です。


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2017年10月31日

神戸っ子のひとりごと

臨時休業のお知らせ

   11月1日(水)〜3日(金)まで臨時休業とさせていただきます


神戸港開港150年という話題を先日書きました。
今日は神戸っ子であるchonoの
神戸Loveがあふれ出る内容ですのであしからず・・・

様々な国から
様々なものが流れ込む入り口となっていた神戸港。
日本初、神戸発祥ものが本当にたくさんあることを
ご存知ですか?

映画館、ゴルフ場、洋服、コーヒー、喫茶店、マラソン
灯台、バームクーヘン、すき焼き、自動車タイヤ、ラムネ
ベルトコンベヤー、海洋気象台、機関車・貨車、駅構内食堂
たばこ、サイダー、アーケードetc・・・
これらは、まだ一部です。

こちらは三宮にある東遊園地。

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遊園地と名がついていますが、市民憩いの公園です。
明治8年、アメリカ人のための運動場でした。
返還後の大正11年に現在の呼び名になったとのこと。
日本で初めての西洋式庭園の公園なのです。

神戸は、むかしから外国人の方が身近にいる文化です。
イスラム教の礼拝堂も初めてできたのは神戸ですし
ブラジルへの移民第一弾も神戸から出港してゆきました。
ちなみに日本でのサンバも神戸が初。
それが神戸まつりに生き続けています。
インドの方、中国の方、フィリピン、韓国の方も数多く住みます。
異なる文化から流れ込んでくるものを
受け入れる気質が自然に身についているのです。


台風一過のすかっと晴れた空にそびえたつのは・・

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準備が始まったルミナリエの骨組みです。
昨年で最後と言われていましたが、なんとか開催に至ったようです。
ルミナリエの準備が始まると、
一年が締めくくられるのも、もうすぐなのだと実感します。
そういえば東京でも同じような名前のイルミネーションがありますが
こちらが元祖です。


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2017年10月27日

150年という年月

臨時休業のお知らせ

   11月1日(水)〜3日(金)まで臨時休業とさせていただきます


今年は神戸港開港150周年です。

神戸港開港とともに、日本は世界に開かれたのが明治元年。
150年という数字を何気なく見ていましたが
その当時人々はまだ着物にぞうり、腰には刀、頭はちょんまげ
という時代だったのです。

私は学生の時から歴史にはあまり心惹かれませんでしたので
遠い昔の話だと思っていた明治維新は、
今からたった150年前に起こったのだと実感したとき
大きく動いた歴史が、とてつもなく身近に差し迫ってきて
「ひえぇ〜〜!」となりました。

海から生命が誕生したのは約40億年前・・
恐竜が闊歩したいたのは約2億年前・・・
最初の人類誕生は約6500万年前・・・・・

150年前というのは時間的にいうと
気が遠くなるような生命の歴史から考えると
「一瞬前に起こった事」と同じです。
私が「ひえぇ〜〜!」という感覚に陥ったのかを
伝えたかったのですが、さかのぼりすぎて
わかりにくかったですか??すいません(笑)

この150年の間に、刀にちょんまげから
文明が花開き、戦争でたくさんの人が亡くなりました。
今やみんながスマホを持ち、ネットを通じて
手元で世界とつながる時代となっています。
日本の発展ぶりは、筆舌につくしがたいものがあります。
(それによって素晴らしいことも困ったことも増えましたが
よい、悪いは別として)
知力を尽くした坂本龍馬、勝海舟をはじめとする
たくさんの人物が神戸開港、日本開国を成し遂げなければ
今の状況はなかったかもしれません。


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2017年10月04日

懐かしいもの

先日スーパーでのこと・・・
「あ!懐かしい〜」と言って
思わず買ったものがこちら。

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むかし神戸の学校給食にでていた
神戸っ子の思い出の味、
とくれんオレンジゼリーです。

給食のメニュー表は「みかんゼリー」と書かれていましたが
みんな「とくれん」と呼んでいました。

後から来られた同じような年代の方も
3つほどかごに入れておられました。

神戸新聞で「とくれん」の記事がでていたそうで
このゼリーを買いたいというお客様の声に
スーパーが答えて、仕入れしたとのこと。
また、一部の百貨店や外食産業のお店でも
懐かしい!という声に対応し販売しているそうです。
関西を中心に給食で出ていたようですが
こんなに盛り上がっているのは神戸だけのようです(笑)

当時は給食の人気メニューの一つでした。
シャリシャリ感が残る、ほどよく凍った状態で出されて
それがまた美味しかったことを覚えています。
お休みの子の分を、じゃんけんで争奪した記憶が
よみがえります。
「とくれん」がソウルフードであるあの頃の子供たちは
今や30代〜50代だそうです。
過ぎ去った年月を感じます。
当時と変わらぬ、どこかホッとするような
とても懐かしいお味でした。



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2017年09月29日

スタッフ研修

先週末のスタッフ研修でのワンシーンです。

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7月にyouとchonoで参加したピラティスカンファレンスの
情報をシェアしました。



スタッフ同士で情報をシェアする時間は
種目に取り組むうえでのスタートポジションや
ボールやフレックスバンドなどのプロップ(小道具)
をどのように使うか?のアイデアを
試したり、確認したりできるとても有意義な時間です。


そして、それぞれがエクササイズに取り組むことができる
嬉しい時間でもあります。
正確な動きを要求する厳しい目(笑)がいくつもある中
数種目行うだけでも、じんわりと汗が・・(笑)


chono


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2017年09月20日

ベビー出勤中

9月に入り、メダカスタッフが出勤している話題を
ブログにアップしていましたが


DSC_0005.JPG


現在は2週間前に生まれたメダカベビーが出勤しています。
始めは数ミリでしたが、大きな子で1センチくらいに成長しました。
じぃ〜っと探さなくとも見つけられます。


生まれたばかりのベビーメダカを見るのが
初めての方も沢山おられますので
現在看板メダカとして、皆さんに和んでいただいています。


「むかしメダカ買ってました!」とおっしゃる生徒様が
意外に多くびっくりしました。
早速、里親になります!と名乗りを上げた方が
数名出てきてくださりとっても面白いことになっています(笑)
引き続き、里親募集中です!
メダカ欲しい!という方はスタッフにお声かけ下さいね。

セッションに来られるたびに
少しずつ成長してゆくベビースタッフを
どうぞ見てやってくださいね。


chono


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2017年09月10日

gogomojaさんとsorama

スタジオから生徒様へ年末年始のご挨拶に
毎年グリーティングカードを発送しています。
イラストを制作してくださるのはイラストレーター
gogomojaさんです。


mojaさん(とchonoはよんでいます)の
あたたかくて、どこまでも自由な作風そのままの
お人柄がとっても大好きで、ご縁をいただいてから
2011年より制作をお願いしています。


カード制作の打ち合わせでは
その時々に感じたイメージや伝えたいメッセージを
言葉で伝えてゆきます。
まるでmojaさんが私から言葉を引き出すかのように
イメージと言葉がどんどん湧いてきます。
それが、mojaさんの頭の中を通過すると・・・

<2012年のカードです。宇宙からほとばしる愛と希望をテーマに>
2012sorama.jpg


素敵なアートに翻訳されてゆきます。
soramaとmojaさんのコラボレーションです。


今年のカードはどのような感じになるのでしょう?
どうぞ楽しみにしていてくださいね。


gogomojaさんの展示会が姫路のブックカフェギャラリー「Quiet Holiday」
さんで9月13日(水)〜24日(日)まで開催されます。

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是非、立ち寄ってみてください!


chono


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2017年09月01日

9月です

今日から9月です。
2日ほど前から朝晩涼しくなって、夜の虫の音色が
よく聞こえてきました。

先日のブログで、メダカのスタッフが仲間入りするかもと
言っていたところ・・・


IMG_20170901_133811.jpg


やってきました(^^♪
本日より出勤開始です(笑)

水槽準備のため待機中の五匹と合わせて合計10匹が
のんびりと泳ぎます。
部屋の中に、小さな生き物の気配とエネルギーが感じられるのは
とてもほっこりとするものですね。

看板犬とか看板猫というのはよく耳にしますが
この子たちはスタジオsoramaの「看板メダカ」という所ですね。
どうぞ愛でてやってください。

chono


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2017年08月26日

和みます

生徒様からメダカを分けていただきました。

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水槽やエアーポンプなどがいるのかと思っていましたが
水草を浮かせた鉢で、水替えもほとんどしなくてよいとのこと。
本当に手間がかかりません。


金魚のようにレッドやゴールド、メタリックブルーと
メダカも色とりどりの種類があるなんて!知りませんでした。。。
覗くとみんな水面にあがってきてくれて、とっても和みます(^^♪


卵をもっている子がいるよ〜と生徒様が教えてくださいましたので
親メダカちゃんから水草を注意してよけておくと。。。
なんと!メダカベビーが無事に生まれました!!!


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画像ではよくわかりませんが、下の方に数匹写っています。
まだ針の先ほどの大きさなので、虫眼鏡でみないとわかりませんが
元気に泳ぐ姿をみると、さらに和みます(^^♪(^^♪


大きくなったらメダカスタッフとして
皆さんに和んでいただけますよう、スタジオに出勤を予定しています。


chono


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2017年08月25日

休み中のこと

お盆休みが終わって久しいですが、
皆さんお休みしてリフレッシュすることができましたか?

私chonoは休み中に、気になっていた
「人類遺産」という映画をみてきました。
登場人物、ナレーションは一切ない、
廃墟にひたすらカメラが向けられた作品です。
90分間まるで様々な廃墟に直接足を踏み入れたような気分になります。


パンフレットから↓
アメリカ ニュージャージー州ハリケーンで
底板ごと崩落したローラーコースター

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例えば・・「朽ち果てたものから人類は何を学ぶのか」などのように
廃墟=負の遺産=過去の後悔や未来への不安として語られることは
よくあることかもしれません。


けれどもこの映画には、説教じみたメッセージは一切ありません。
淡々と、建物が自然に還ってゆく状況と変化のみが映し出されます。


日は登り、雲は流れ、風は吹き、淡々と粛々と
自然のサイクルは繰り返されてゆくなか
必要のなくなった巨大な建造物が、
ゆっくりと土に還る長いプロセスがすすみます。
その現象は、良いも悪いも、是も非もありません。
その上、私たちがいようがいまいが関係ありません。


「空」という言葉が思い出されます。
恒久不変のものなど何一つないのです。
日々私たちが「悩み」と感じていることは
取るに足らないことばかりのように思えてきました。


賛否ある作品でしょうが、それさえもどうでもよいことなのです。
観る人の心に何が流れたかが全てです。
BGMさえもなく、環境音のみの映像をみていると
不思議な心の静けさがもたらされました。
もたらされすぎて、ラストの20分は瞼が閉まってきましたが(笑)


不必要なものを一切を排除した中で、観た人が何を感じるのか?
ニコラウス・ゲイハルター監督の
懐の深さを感じるのは私だけでしょうか?


chono


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2017年08月05日

コラム「マインドフルネス」

夏季休業のお知らせ

   8月12日(土)〜15日(火)まで夏季休業とさせていただきます
   16日(水)13時開始のグループクラスは臨時休講となります。


今回のコラムはピラティスとマインドフルネスについてです。
http://sorama-kobe.jp/column/2447/

マインドフルネスとは
「今、ここで起こっている体験に対して意識をむけて集中すること。
目の前に起こる出来事に対して、
心に湧きあがってくる思いや考えに囚われず
意識的に判断することなく、あるがままの現実を受け入れること」
で仏教の思想からきているものです。

マインドフルな状態は、身体感覚と密接に関係します。
なぜならば、「今、ここ」に心が集中しているということは
自分の状態に気づき、筋肉の感覚を含めた五感が鋭敏になるからです。

呼吸と動き、身体感覚、重力と自分との関係に
全ての意識をむけてエクササイズに取り組むピラティスは
マインドフルな自分に導く最適なエクササイズだと思います。

ピラティス氏はたくさんの言葉を残していますが
このようにも述べています。

「身体か心か、ではなく、身体も心も!」

ピラティス氏は健康とは、どのような状態であるのか?
を100年近く前から、わかりやすく、力強く語っていました。
その哲学は本質をついていますので、現代においても色あせず
むしろ現代の人々にこそ必要な学びとして輝きを放っています。

chono

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2017年07月28日

年に一度の?

毎年7月最終週の火曜日は、スタジオからほど近い
元町商店街(モトショー)にて元町夜市が行われます。


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元町界隈のお店は、開店がゆっくりで閉店が早い
マイペースに商売をするお店が多く
7時には閉めてしまうお店も珍しくありませんが
元町夜市の時は8時を過ぎても
通りの端が人に埋め尽くされて見えません!(笑)

連日蒸し暑いが続きます。
年に一度の?ごった返したモトショーの熱気の中で、
ビールや焼き鳥を手にする人を見ると、
本格的に到来した夏を感じます。

chono


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