2019年07月29日

イベント終了いたしました

夏季営業のお知らせ

     8月18日日曜日 休業
     13日(火)〜17日(金)までの平日は17時までの営業


28日日曜日、夏の特別イベント
  「発声と動作で健康になるヨガセラピー〜マントラを使ったヨガ〜」
を開催いたしました。

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講師を務めてくれた齊藤恵津子さんと終了後にパチリカメラ
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日頃スタジオでピラティスに取り組んでくださる生徒様にとって
いつもと違う動作&発声ということから
腹部のインナーマッスルを感じてもらおうと
このイベント開催に至りました。


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言葉は言霊。
言葉そのものが高い波動を持つ
サンスクリット語の「マントラ」を
声に出しながらシンプルなヨガの動作に取り組みます。

響き渡るような美しい声で
発声のリードをしてくれた講師の斎藤恵津子さんは
「soramaの生徒様は、日頃から身体への意識化が出来ているので
動きと呼吸とマントラの調和が早い!」と驚かれていました。


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発声することで、呼吸と身体、心に言葉の振動が
しみわたってゆきます。
レッスン前半もよい声がでていましたが
終了間際では皆さんの声がより一層お腹から発する
深みのある声質に変わっていました。


ご参加の皆様、ありがとうございました!
また何か自分にとって新しい気づきとなって下されば嬉しいです。

☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama
posted by sorama at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年07月01日

夏のおすすめイベントクラス開催!




夏のsorama特別イベントを開催いたします!

       
発声と動作で健康になるヨガセラピー
                         〜マントラを使ったヨガ〜

どなたにでもできるシンプルなヨガの動作に
「声を出す」事を合わせることで心身のリフレッシュ、調和
健康と活力の向上につなげてゆきます。
この夏を元気に乗り切るためのおススメクラスです!

   日時  7月28日(日)10時半〜11時45分(75分)
   講師  齊藤 恵津子(スタジオプラーナ ヨガセラピスト)
   参加費 会員3000円 ビジター3500円
   定員  10名


〜マントラと発声することの効果について〜

マントラとは祈りや賛歌の意味を持つ
サンスクリット語の言葉です。
一般的に言葉は「言霊」といわれますね。
波の音、風になびく木々の音など特定のリズムや音には
私たちを心地よくさせてくれる力があります。

マントラが持つ言葉と音の振動、リズムは自律神経を整え
現代社会において常に使い過ぎで緊張状態にある脳に
深いリラクゼーションの効果をもたらします。

マントラは聞くだけでも効果はありますが
自分で発声した言葉の振動を、鼓膜や骨を通して
心と身体にしみわたらせることで、身体の持つ「リズム」を調律し
心身の健康を高める効果が増大します。


〜担当講師,齊藤 恵津子さんからひとこと〜

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ヨーガの幅広いツールを求めていた時に、
クリシュナマチャリア師の教えに出会いました。
個々の人生の流れを尊重する、
ヨーガの源流ともいえる本当に優しい教えです。
マントラを唱えながらのヨーガは、
呼吸を心地良いほうに導いてくれます。
本当の幸せに気づかされます。
心を開いて体で感じてみてくださいね。


ご興味ある方は、お早めにスタッフまでお声かけ下さい揺れるハート



☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama
posted by sorama at 19:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記