2018年09月26日

名古屋での日々

二回の連休中、名古屋で開催された
筋膜インテグレーションワークショップに出席していました。


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内臓、心臓、肺は
骨格と筋肉で形作られた「容器」の中に入っています。
身体そのものの動きとは別に、内側に入っているものは
消化や呼吸、血流のためにそれぞれの動きの自由度が必要です。
6日間に渡り、全身の筋膜と内臓との関わりを講義で学び、
癒着や制限がある部分を手技を使って解放してゆく
テクニックを身につける内容を学んできました。

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講義の中で、内蔵、各器官の解剖写真や映像を見る機会がありました。
私はそのどれもがとても美しいと感じました。
以前オペ室に務めている看護師さんが
「身体の中ってとってもきれいなの!キラキラと
光っているのよ!」とおっしゃっていたことが思い出されます。


身体には足らないもの、無駄なもの、何一つありません。
私達を私達とたらしめ、生命を全うさせる
不思議と驚異のシステムであふれかえっています。
計り知れない身体の不思議力を垣間見ると
人の身体も自分の身体も大切にしようという心が
自然に湧きあがります。

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講師のブルース先生は複雑になりがちな内容を
シンプルに順序だてて教えてくださったおかげで
6日間の間、集中力とモチベーションを保って
講義内容についていくことができました。


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オーガナイズと全日通して通訳してくださったゆきさん。
長年ボディワーク関係の通訳をされた経験と
ロルファーでピラティスのトレーナーである知識が
私達の頭にすーっと入る訳となり大いに助けられました。感謝です!!!

<おまけ>
あわただしい3日間×2でしたが
名古屋めしはいただけました。
味噌ひれカツです。
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このほかに・・
天むす、手羽先、どて焼き、えびふりゃ〜制覇(結構食べてる)


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

 神戸・元町のピラティス・スタジオsorama
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2018年09月21日

新スタッフのご紹介

臨時休業のお知らせ

     22日(土)〜24日(月)は
           臨時休業とさせていただきます.

今月より新しいスタッフが増えましたのでご紹介しますぴかぴか(新しい)

田中由紀です!

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<本人よりご挨拶♪>
みなさんはじめまして!
私は宝塚歌劇在団中、パフォーマンスアップのために模索している時、
運命的にピラティスと出逢い、即ピラティスの虜となり、
現在に至っています。
また、4度の妊娠・出産の経験から、産前産後の姿勢変化や体型変化、
育児中の体力面においても
ピラティスがとても役立っていることを体感中です。
どうぞよろしくお願いします!


☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

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2018年09月18日

出張色々

今年は6月以降、地震や気候の急激な変動が多すぎます。

そんな中、今年は出張や研修でスタジオから飛び出すことも
多くあります。

たとえばこんな場所で学んだり・・

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さらには、こんな場所でこんなことを学んだり・・
ここにはスタッフで週末も出かける予定。

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内容は追々アップ予定!

☆マシンを使った本格的ピラティスプライベートセッション☆

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2018年09月14日

一期一会

臨時休業のお知らせ

     9月16日(日) 及び 22日(土)〜24日(月)は
           臨時休業とさせていただきます.


9月に入ると季節がぐっと進んでくる感じですね。
久しぶりのブログ更新です。


先週末、奈良のあすかスイミングスクールに出張してきました。
併設されているスタジオで生徒様にむけてピラティスのイベントクラスと
スタッフ向けの研修として座学の講義を行いました。


スタジオクラスは定員の20名を越えてお越しくださり
とてもありがたかったです。
来られた方全員に、ピラティスってこんな運動なんだ!ということと
身体に対する何かしらの気づきをお持ち帰りいただけるような
進行を心掛けました。
イベント名が「わかりやすいピラティス」と銘打たれていたのは
なかなかのプレッシャーでした(笑)

スタッフ向けには「生き生きと仕事するための伝え方」と題して
生徒様が楽しく継続してもらえるための言葉の使い方、選び方について
お話しさせてもらいました。
相手に寄り添う指導につなげるためには
単に上手に話せるだけではなく、物事に対する考え方感じ方という
「心の在り方」が大切です。
私達は心の状態によって無意識に選択する言葉が変わるからです。


自分自身の心の中をのぞいて、どう言われたら心地よく、
何を言われたら居心地が悪いか?それはなぜなのか?を考える。
そうすることで自ずとエネルギーの高い言葉を選択し
相手に投げかけることにつながるのです。
話をしてゆきながら、私自身はどうなのか??と
自分の心を点検するような時間を過ごさせていただきました。
伝えること=学ぶことですね。


イベントクラス、スタッフ研修ともに
初めてお会いした方々と、ひと時を共にした帰り道、
宝を渡されて持ち帰っているような気分になりました。


今日の一日を物語るようなパッケージに惹かれて
留守を守ってくれたスタッフのお土産は吉野の葛餅です。


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